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GESTÃO EMOCIONAL PARA PRÉ -ADOLESCENTE COM TOD


Gestão Emocional para Pré-Adolescente com TOD


1. Principios Basicos

- Firmeza com empatia: "Eu te entendo, mas nao aceito esse comportamento."

- Rotina previsível e clara: O cérebro de quem tem TOD resiste ao controle, mas busca segurança.

- Reforço positivo > punição: Valide cada progresso, por menor que seja.

- Evite confrontos diretos: Priorize autocontrole ao invés de "vencer a discussão".

2. Estratégias Práticas - Contexto Familiar

- Gritos ou birra: Mantenha a calma, diga "Eu nao falo quando sou gritado. Vamos conversar

quando você se acalmar."

- Manipulação: "Entendo que você queria outro resultado. Mas combinamos diferente."

- Quebra de regra: Consequência imediata e coerente.

- Comportamento positivo: "Percebi que você conseguiu se acalmar mais rápido hoje."

2. Estratégias Práticas - Contexto Escolar

- Recusa: Ofereça escolha limitada. "Você quer começar pelo exercício 1 ou 2?"

- Desrespeito: Aja com neutralidade. "Esse comportamento nao é aceitável."

- Crise: Tire do ambiente, diga: "Você nao esta sozinho. Estou aqui."

- Progresso: Reforce: "Você manteve o foco hoje por 10 minutos. Muito bom!"

3. Plano de Ação Semanal

Segunda: Estabelecer regras - revisar combinados em casa e na sala.

Terça: Praticar autocontrole - exercícios de respiração.

Quarta: Fomentar comunicacao - tempo de escuta e expressão emocional.

Quinta: Treinar escolhas - oferecer 2 opções reais.

Sexta: Avaliar e reforçar - celebração de progressos. 

Frases Poderosas

Para acalmar:

- "Você pode sentir o que quiser. Mas pode escolher como agir."

- "Respire comigo. Conta até 5 comigo."

Para limite:

- "Você tem direito de escolher, mas precisa aceitar as consequências."

Para vinculo:

- "Você é mais forte que esse momento difícil."

- "Eu estou com você, mesmo quando você está desafiador."

5. Ferramentas Úteis

- Cartaz dos combinados visíveis no quarto e na sala.

- Caderno da semana com recados entre família e escola.

- Cantinho da Calma com fones, livro ou almofada.


José Lopes de Oliveira 

Pedagogo com ênfase em Adm. Escolar,


Me.,  em Ciência da Educação,


 Psicopedagogo Clínico e Institucional,


Pós- graduado em Psicologia Clinica,


Técnico em Segurança de Engenharia e Medicina do Trabalho,


P.I.E., na EMEF Prof. Alexandrino da Silveira Bueno .

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